Alunos oferecem orientações alimentares em academias no Dia do Nutricionista

Anualmente o dia 31 de agosto é marcado pela celebração do Dia do Nutricionista, em comemoração a esse dia os alunos do quarto período do curso de Nutrição do Grupo Unis realizaram visitas às academias Bom Pastor e Action Fitness, ambas localizadas em Varginha.

As atividades realizadas tiveram o objetivo de fornecer orientações nutricionais e alimentares para praticantes de exercício de musculação, além de proporcionar orientações sobre os suplementos alimentares.

Cuidando devidamente de sua alimentação, o atleta conseguirá não só manter a sua saúde, mas também preservar sua composição corporal, favorecer o funcionamento das vias metabólicas associadas à atividade física, permitir o armazenamento de energia retardando a fadiga pelo aumento da resistência ao exercício, contribuir para incremento da massa muscular (hipertrofia) e auxiliar na recuperação de lesões ou traumas eventualmente provocados pelo exercício.