A promoção da saúde mental e do autoconhecimento tem ganhado cada vez mais espaço em ambientes tradicionalmente voltados à disciplina e à rotina intensa. Foi nesse contexto que o Grupo Unis, por meio de estudantes e egressos do curso de Psicologia, participa de uma série de palestras junto aos atiradores do Tiro de Guerra de Varginha.
As atividades aconteceram em duas datas distintas e trouxeram reflexões importantes sobre comportamento, rotina e construção de sentido de vida, contribuindo para o desenvolvimento pessoal dos participantes.
No dia 7 de abril, a egressa do curso de Psicologia e mestranda do Programa de Desenvolvimento Regional do Grupo Unis, Eliana Zati, conduziu a palestra intitulada “Explorando você: Um passeio pelo seu universo”. A proposta foi convidar os atiradores a uma pausa reflexiva em meio à velocidade das demandas contemporâneas.
Durante o encontro, Eliana destacou que, em um cenário onde tudo parece acontecer de forma acelerada e exigente, torna-se essencial voltar o olhar para si mesmo. A palestra abordou como os indivíduos percebem o mundo ao seu redor e, principalmente, como se percebem diante das situações cotidianas. De forma objetiva e sensível, a atividade proporcionou um momento de introspecção, incentivando os participantes a reconhecerem suas emoções, angústias e formas de enfrentamento.
Já no dia 9 de abril, foi a vez do estudante de Psicologia Breno Megale conduzir a formação com o tema “Observar, Compreender e Executar: a elaboração de um sentido de vida no cumprimento de rotinas exigentes”. Em sua abordagem, Breno trouxe uma análise sobre como, em contextos de alta exigência, é comum que as ações sejam realizadas de maneira automática, guiadas por pensamentos pouco questionados.
O estudante enfatizou que não são apenas as situações que determinam o comportamento, mas principalmente a interpretação que se faz delas. A partir disso, destacou a importância do desenvolvimento de três habilidades fundamentais: observar, compreender e executar. Observar permite identificar padrões de funcionamento; compreender possibilita reorganizar pensamentos e ressignificar experiências; e executar envolve agir de forma intencional, considerando estados emocionais e objetivos pessoais.
As formações reforçam a relevância da integração entre conhecimento acadêmico e práticas institucionais, promovendo não apenas a disciplina, mas também o desenvolvimento emocional e psicológico dos atiradores.
Ainda teremos outros momentos, com diferentes estudantes e egressos. Esta é uma forma do grupo Unis contribuir com o empoderamento das pessoas, que irão contribuir para transformar as realidades locais.