Os alunos do 5º período de Educação Física participaram de uma aula prática de CrossFit no Braga Box, vivenciando na prática diferentes estímulos de condicionamento físico, força, resistência e movimentos funcionais.
A atividade fez parte da disciplina de Fitness e Movimento, conduzida pela coordenadora do curso de Educação Física e professora do Grupo Unis, Bianca Rocha. A aula proporcionou aos acadêmicos uma experiência enriquecedora, permitindo conhecer de perto a dinâmica de um box de CrossFit, suas metodologias de treinamento e as possibilidades de atuação profissional nesse segmento que cresce cada vez mais no mercado fitness.
Experiências como essa fortalecem a formação acadêmica, aproximando os alunos da realidade profissional e ampliando seus conhecimentos sobre diferentes modalidades de treinamento. Agradecemos ao Diego Braga, proprietário do Braga Box e ex-aluno do curso de Educação Física do Grupo Unis, pela receptividade, disponibilidade e pela valiosa troca de experiências com os nossos estudantes.
