As acadêmicas do sexto período de Psicologia do Grupo Unis, Mariana Vinhas Pereira, Layla Sepini e Cinthia Pelegrini, desenvolveram uma atividade extensionista que aproximou o conhecimento acadêmico da realidade esportiva e destacou a importância da preparação emocional no desenvolvimento de jovens atletas que compõem a equipe Sub-15 do projeto SEMEL Varginha/Vôlei do Futuro.
Realizada por meio de rodas de conversa sobre saúde mental, a atividade abordou temas como emoções, confiança, concentração, motivação, autocuidado, enfrentamento da pressão e maneira de lidar com erros e desafios.
A proposta foi inspirada no tema “Promoção da Saúde Mental e Bem-Estar em Contextos Comunitários”, com o objetivo de fortalecer ações de psicoeducação, acolhimento e prevenção em diferentes espaços sociais.
No contexto esportivo, a preparação física e técnica é essencial, mas o cuidado com a saúde mental também exerce papel fundamental. A forma como as atletas reconhecem e expressam suas emoções, mantêm o foco, enfrentam adversidades e desenvolvem a autoconfiança pode influenciar não apenas o desempenho em quadra, mas também o bem-estar e o desenvolvimento pessoal.
A Psicologia do Esporte contribui para que os atletas desenvolvam habilidades psicológicas importantes para lidar com a rotina de treinamentos e competições. Essa experiência também nos permitiu compreender, na prática, as demandas emocionais presentes no ambiente esportivo.
A ação reforça a relevância das atividades extensionistas na formação profissional. Ao aproximar o curso de Psicologia dos cenários reais de atuação, a extensão possibilita que os estudantes relacionem os conteúdos aprendidos em sala de aula às necessidades concretas da comunidade. Ao mesmo tempo, contribui para que instituições, projetos sociais e grupos atendidos tenham acesso a conhecimentos e práticas que promovem saúde, prevenção e qualidade de vida.
A atividade também contribuiu para a desconstrução de preconceitos que podem surgir relacionados ao cuidado psicológico, sensibilizando as participantes sobre a importância de buscar apoio profissional sempre que necessário. A proposta valorizou a construção de um espaço seguro, acolhedor e aberto ao diálogo, no qual as atletas puderam refletir sobre suas experiências e estratégias de bem-estar emocional.
A experiência evidencia como a extensão universitária pode produzir impactos positivos tanto na formação dos acadêmicos quanto nos espaços comunitários em que está inserida. No encontro entre universidade e sociedade, o conhecimento acadêmico ganha sentido prático e transforma-se em ferramenta de cuidado, prevenção e desenvolvimento humano.